Una settimana di ore.
Dalle 7:30 del mattino alle 21:30, dal lunedì alla domenica. Ogni lezione dura 60 minuti, tranne yin (75) e respiro, meditazione e nidra (45).
Giorno per giorno
Ogni riga è un'ora, il livello e chi insegna.
Lunedì
7:30 · Hatha · livello 1-2con Giulia
12:45 · Yoga per la schiena · tutticon Sara
18:30 · Vinyasa · livello 2-3con Tommaso
20:00 · Yin · tutticon Elena
Martedì
7:30 · Vinyasa · livello 2-3con Tommaso
18:00 · Yoga in gravidanzacon Sara
19:15 · Hatha · livello 1-2con Giulia
Mercoledì
7:30 · Yoga dolce · livello 1con Giulia
12:45 · Respiro e meditazione · tutticon Elena
18:30 · Vinyasa · livello 2-3con Tommaso
20:00 · Yoga nidra · tutticon Elena
Giovedì
7:30 · Hatha · livello 1-2con Giulia
18:30 · Yoga per la schiena · tutticon Sara
20:00 · Yin · tutticon Elena
Venerdì
7:30 · Vinyasa · livello 2-3con Tommaso
12:45 · Yoga dolce · livello 1con Giulia
18:00 · Respiro e meditazione · tutticon Elena
Sabato e domenica
Sab 9:30 · Hatha · livello 1-2con Giulia
Sab 11:00 · Yin · tutticon Elena
Dom 10:00 · Yoga dolce · livello 1con Giulia
Come leggere gli orari
Il livello è tra uno e tre: se non sai quale scegliere, parti da uno. Arriva dieci minuti prima la prima volta, così ci parliamo. Le lezioni delle 7:30 e delle 12:45 sono ferme in agosto; a Natale e a Ferragosto lo studio è chiuso.
Prima o dopo, un tè.
Lo studio apre mezz'ora prima della prima lezione e chiude mezz'ora dopo l'ultima. C'è uno spogliatoio, una doccia e un tavolo con il tè, che offriamo noi.
Scegli un'ora.
Scrivici il giorno e l'orario che ti piacciono: ti teniamo il posto per la lezione di prova, che costa 12 euro e comprende il tappetino.